ריכוזחטיפים ומטבלים פרימיום

אדממה עם מלח וצ׳ילי

Name: אדממה עם מלח וצ׳ילי
Total time: 10 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 כוסות אדממה בתרמילים; חצי כפית פתיתי צ׳ילי; כפית פלר דה סל

תרמילי אדממה חמים במלח צ׳ילי ושומשום.

זמן10 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל130

הרמדי

חלבון סויה שלם שאוכלים תרמיל אחר תרמיל – הקצב הוא הנשנוש.

אדממה
צ׳ילי
מלח ים
שומשום

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 4 כוסות אדממה בתרמילים
מרכיב רמדי: חצי כפית פתיתי צ׳ילי
כפית פלר דה סל

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 130
חלבון: 11 g
פחמימות: 9 g
שומן: 5 g
סיבים: 5 g

אידיאלי ל

נשנושים בחמש דקות
קערות לפני ארוחת הערב
עשיר בחלבון
עד 15 דקות
100% צמחי

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.