שינהחינם
שיבולת שועל אפויה עם בננה ואגוזים
תבנית רכה וחתיכה של שיבולת שועל, בננה ואגוזים קלויים.
שינה
מתכונים לשינה
מסכים מאוחרים ותקרות ב-2 בלילה: מנות עשירות במגנזיום וחלב ירח. (43 מתכונים)
תוצאות
שינה פרימיום
כוסות יוגורט עם תאנים ודבש
יוגורט סמיך בשכבות עם פרוסות תאנים, דבש ואגוזים קלויים.
שינה פרימיום
ברכר דובדבנים ושקדים
שיבולת שועל שספגה נוזלים כל הלילה עם דובדבנים ושקדים – קערה ידידותית לערב.
שינה פרימיום
גרנולה עם גרעיני דלעת ויוגורט
גרנולה מתונה במתיקותה, עמוסה בזרעים, בערימות על יוגורט סמיך.
שינה פרימיום
כוס צ׳יה עם קיווי וקוקוס
כוס בשכבות של פודינג צ׳יה וקוקוס וקיווי מרענן.
שינה פרימיום
דייסה עם דבש וטחינה
שיבולת שועל קרמית עם סרט של טחינה וקורט דבש.
שינה פרימיום
מרק דלעת מקורמלת עם מרווה
דלעת קלויה עמוק ומרווה פריכה בקערה מרגיעה לערב.
שינה פרימיום
סטיקי טופי תמרים
הפודינג האנגלי, שהטופי שלו הוא פרי.
שינה פרימיום
תבשיל שעורה וירקות שורש
תבשיל איטי וסמיך של שעורה פנינים, גזר, פרסניפ ולפת.
שינה פרימיום
מרק כרישה ותפוחי אדמה עם עירית
הקלאסיקה העדינה – כרישה משיית ותפוחי אדמה מתחת לשלג של עירית.
שינה פרימיום
ציר אודון עם ירוקים ושומשום
אטריות אודון עבות בציר רך של סויה וג׳ינג׳ר, עם ירוקים בשומשום.
שינה פרימיום
ביסים קפואים של בננה ושוקולד
הארטיק הקטן מהמקפיא, בשתי תנועות.
שינה פרימיום
חטיפי דובדבנים ושוקולד
חטיפי פירות על בסיס שיבולת שועל לחוצה.
שינה פרימיום
יוגורט קפוא עם דובדבנים שחורים
כדורים ורודים עמוקים שנולדו משני מרכיבים ישרים.
שינה פרימיום
פנה קוטה יוגורט, קמומיל ודבש
קרם מוצק רועד, שהושרה בו פרח לפני השינה.
שינה פרימיום
כוסיות קיווי וליים ללא בישול
כוסיות ירוק וזהב על בסיס שיבולת שועל לחוצה.
שינה פרימיום
סלט פארו עם ענבים קלויים
פארו אל דנטה עם ענבים קלויים שהתחרכמו, רוקט ואגוזי מלך.
שינה פרימיום
קערת דגנים עם דלעת ומרווה
דלעת מקורמלת ומרווה פריכה על דגנים חמים וזרעים.
שינה פרימיום
סלט רוקט, אגס ואגוזי מלך
רוקט חריף, אגס מתוק, אגוזי מלך ופתיתי פרמזן.
שינה פרימיום
כוסיות וולדורף עם חומוס
תפוח, סלרי, ענבים ואגוזים ביוגורט, נאכלים בכף מתוך עלים.
שינה פרימיום
צלחת מוחמרה פלפלים ואגוזים
המטבל הסורי של פלפל אדום ואגוזים, עם לחם חם ופריך.
שינה פרימיום
ריזוטו דלעת בטרנט ומרווה
ריזוטו זהוב של דלעת קלויה ועלי מרווה פריכים.
שינה פרימיום
ניוקי בחמאה חומה עם אגוזי לוז ומרווה
ניוקי רך שמתהפך בחמאה חומה בניחוח אגוזי ומרווה פריכה.
שינה פרימיום
וולינגטון פטריות וערמונים
גליל בצק זהוב עם מלית עמוקה של פטריות וערמונים.
שינה פרימיום
גראטן שורשים בסגנון דופינואז
תפוחי אדמה ושורשים בפרוסות דקות, מתבשלים לאט בחלב עם שום.
שינה פרימיום
״ריזוטו״ שעורה ופטריות
אורזוטו: שעורה פנינים עם אופי, מעורבבת לקרמיות עם פטריות.
שינה פרימיום
טרין עדשים ובצל מקורמל
טרין מלוח וחתיך של עדשים, שיבולת שועל ובצל מתוק.
שינה פרימיום
אגוזים מתובלים במייפל
צנצנת אגוזים מזוגגים במייפל, קינמון וקורט מלח.
שינה פרימיום
מוחמרה פלפל אדום
המטבל הרך מחלב: פלפלים קלויים ואגוזים.
שינה פרימיום
טראפלס קקאו ותמרים
טראפלס קקאו בשני ביסים, מגולגלים בתמרים ושקדים.
שינה פרימיום
שקדים קלויים בתמארי
שקדים עמוקי טעם, מזוגגים בתמארי.
שינה פרימיום
קראנץ׳ גרעיני דלעת
אשכולות פריכים במייפל, כבדים בגרעיני דלעת.
שינה פרימיום
פירה דלעת בטרנט עם מרווה פריכה
פירה דלעת בטרנט משיי מתחת לעלי מרווה מתפצפצים.
שינה פרימיום
אורז בר עם שקדים קלויים
אורז בר בניחוח אגוזי, מעורב בשקדים קלויים ובעשבי תיבול.
שינה פרימיום
אורז בחמאת זעפרן
אורז זהוב בזעפרן, שמסיימים בקוביית חמאה.
שינה פרימיום
פירה סלרי ותפוחי אדמה
פירה משיי חצי-חצי של סלרי ותפוחי אדמה.
שינה פרימיום
פלחי דלעת קלויים עם טחינה
פלחי דלעת מקורמלים תחת פס טחינה וזרעים.
שינה פרימיום
חלב ירח עם קמומיל ודבש
חלב חם שהושרו בו פרחי קמומיל, מתובל בדבש.
שינה פרימיום
סמוזי ערב עם דובדבנים חמוצים
דובדבן חמצמץ, בננה ויוגורט מעורבלים לשעה האחרונה של היום.
שינה פרימיום
חלב חם עם לבנדר
חלב שהושרתה בו לבנדר, עם דבש – הכוס הכי שקטה בספר.
שינה פרימיום
סטימר רויבוס ווניל
רויבוש שהוא מטבעו נטול קפאין, עם חלב וניל מאודה.
שינה פרימיום
משקה לילה שיבולת שועל ואגוז מוסקט
חלב שיבולת שועל חם עם אגוז מוסקט ודבש – המרגיע של סבתא.
שינה פרימיום
סטימר צ׳אי עם וניל ושקדים
תבליני הצ׳אי בלי קפאין, מאודים בחלב שקדים וניל – הלילה טוב של הספר.