שינהתוספות פרימיום

פלחי דלעת קלויים עם טחינה

Name: פלחי דלעת קלויים עם טחינה
Total time: 40 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: דלעת (באטרנט) בפלחים, עם הקליפה; 2 כפות טחינה; 2 כפות שמן זית

פלחי דלעת מקורמלים תחת פס טחינה וזרעים.

זמן40 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל160

הרמדי

המגנזיום של הדלעת פוגש את הסידן של השומשום – תבנית הערב, מינרלים קודם.

דלעת
טחינה
זרעים
לימון

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: דלעת (באטרנט) בפלחים, עם הקליפה
מרכיב רמדי: 2 כפות טחינה
2 כפות שמן זית

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 160
חלבון: 4 g
פחמימות: 22 g
שומן: 8 g
סיבים: 4 g

אידיאלי ל

צלחות סתיו
תוספות לקערה
מקור למגנזיום
מחבת אחת
100% צמחי

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.