אנרגיהחינם
דייסת שיבולת שועל קרמית עם קינמון
דייסת היומיום במיטבה: מתבשלת לאט, קרמית וחמימה בתבלינים.
מתכונים עם מטרה
לבשל את מה שאתם רוצים להרגיש
ענו על ארבע שאלות קצרות וקבלו מתכונים ותוכנית של 7 או 14 ימים שמתאימים לכם – לחיזוק מערכת החיסון, לאנרגיה, לשינה, לעיכול ועוד. בלי תרופות פלא, פשוט אוכל אמיתי.
- 555מתכונים
- 10תוכניות
- 8מטרות
שלב 1 מתוך 4
מה הכי חשוב לכם עכשיו?
דקה אחת, ארבע שאלות, תוצאה אישית
איך זה עובד
- עונים על שאלון קצר
ארבע שאלות על המטרה, ההרגלים והזמן שלכם.
- מקבלים התאמה אישית
מתכונים שמתאימים לכם ותוכנית של 7 או 14 ימים.
- מבשלים ונהנים
מצרכים, הכנה ורשימת קניות, ישר מהטלפון.
הנושא של העונה
חיזוק מערכת החיסון, דרך המטבח
ספר שלם, תוכנית שבועית ושבוע ארוחות ערב סביב אוכל שמחמם, מזין ומלווה את העונה הקרה. התחילו בחינם.
- 128מתכונים
- 70תפריט רמדי לחיסון
- 2תוכניות
לשאלון, עם מטרת החיסוןלכל מתכוני החיסוןלתוכנית החיסון החינמית
אוכל מזין הוא חלק מאורח חיים בריא, ואינו תחליף לחיסונים, לטיפול או להנחיית רופא.
חיסון · מתכונים · תוכניות
המטבח במספרים
הנתונים כאן נספרים ישירות מהמתכונים והתוכניות באתר.
כמה מתכונים לכל מטרה
מתכון יכול לשרת כמה מטרות, ולכן הסכום גדול ממספר המתכונים. במטרת החיסון נספרים גם כל מתכוני ספר החיסון.
10 התוכניות, לפי אורך ומיקוד
סוגי המנות
כמה זמן לוקח להכין (דק׳)
- 200 מתכוניםעד 15
- 168 מתכונים16 עד 30
- 124 מתכונים31 עד 45
- 60 מתכונים46 עד 60
- 3 מתכוניםמעל 60
368 מתכונים · ≤ 30 דק׳
מאיפה המתכונים
- המטבח המרפא המלא365 מתכונים
- מתכוני רמדי120 מתכונים
- תפריט רמדי לחיסוןחיסון70 מתכונים
איך אתם רוצים להרגיש היום?
בחרו תחושה וקבלו מתכונים שנבנו סביבה.
אנרגיהבקרים קרים וצניחת 15:00: שיבולת שועל, תבשילי עדשים ובטטה.רוגעערבים לחוצים ושבועות עמוסים: ריזוטו, מרקים, קערות מיסו וחמימות.עיכולארוחות כבדות וימים איטיים: דאל, מינסטרונה, מוצרים מותססים וסיבים.זוהרעור, שיער והמראה: סלטים צבעוניים, עגבניות צלויות, אבוקדו והדרים.חיסוןעונות קרות ורכבות עמוסות: שום, ג'ינג'ר וירוקים במרקים ובתבניות.שינהמסכים מאוחרים ותקרות ב-2 בלילה: מנות עשירות במגנזיום וחלב ירח.התאוששותימי אימון ורגליים כבדות: קארי עתיר חלבון, ביצים, פנאיר וקערות דגנים.ריכוזבקרי דדליין וראש מעורפל: ביצים וירוקים, סלק, אגוזים, מאצ'ה וסובה.
העוזר החכם
מה יש לכם במקרר?
סמנו את המצרכים שיש בבית והעוזר החכם ידרג את המתכונים שאפשר להכין כבר עכשיו.
טעימה חינם
מתכונים פתוחים לכולם – בלי הרשמה.
ריכוזחינם
שיבולת שועל לילית עם אוכמניות וצ׳יה
צנצנת ללא בישול של שיבולת שועל, צ׳יה ואוכמניות מעוכות – מוכנה כשמתעוררים.
חיסוןחינם
ביצים מקושקשות בכורכום זהוב
ביצים רכות ונוטפות שמקפלים על אש קטנה עם כורכום ופלפל שחור.
זוהרחינם
שקשוקה קלאסית בעגבניות
הקלאסיקה הצפון-אפריקאית: ביצים עלומות ברוטב עגבניות חריף ומשיי.
התאוששותחינם
אומלט פטריות ותימין
אומלט קלאסי שמקפלים על פטריות זהובות בתימין.
עיכולחינם
שעועית מעוכה על לחם מחמצת
שעועית לבנה מעוכה עם שום, מחוממת בלימון, על לחם מחמצת קלוי.
תוכניות של שבוע
תפריט מוכן של 7 ימים לכל מטרה – ארוחת בוקר, צהריים וערב, ועוד משקה יומי.
שלושה ספרים, מקום אחד
המטבח המרפא המלא
La Cuisine Remède Complète
365 מתכונים, מתכון לכל יום בשנה, ו-8 תוכניות של 7 ימים.
מתכוניםמתכוני רמדי
Recettes Remèdes
120 מתכונים של מנות שאתם כבר אוהבים – בנויים מחדש, עם תוכנית התאפסות של 14 יום.
מתכוניםתפריט רמדי לחיסון
Menu Remèdes Immunité
70 מתכונים בחמישה פרקים, עם סימון של שישה רכיבי תזונה שחשובים לחורף.
מתכוניםמחיר סמלי, גישה מלאה
כמה מתכונים וכמה תוכניות פתוחים לחינם. את כל השאר פותחים בתשלום חד-פעמי סמלי.
₪19
מחיר וגישהחשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.