ריכוז

מתכונים לריכוז

בקרי דדליין וראש מעורפל: ביצים וירוקים, סלק, אגוזים, מאצ'ה וסובה. (54 מתכונים)

לתוכנית של 7 ימים סביב המטרה הזו

תוצאות

ריכוז פרימיום

קיש בלי בצק

כל הקיש, בלי בצק העלים.

35 דק׳205 קק״ל
ריכוז פרימיום

קרקרים משקדים

קרקרים דקים ופריכים, בלי קמח לבן.

25 דק׳45 קק״ל
ריכוז פרימיום

סלט סלק קלוי ותפוז

סלק קלוי ומתוק, פלחי תפוז, עלי בייבי וזרעים קלויים.

50 דק׳220 קק״ל
ריכוז פרימיום

קערת סובה ואדממה

אטריות סובה טריות מכוסמת עם אדממה, שומשום ובצל ירוק.

20 דק׳420 קק״ל
ריכוז פרימיום

המבורגר סלק ופטה

סטייקים ורודים עמוקים של סלק ופטה מלוחה, מוערמים בלחמניות.

45 דק׳440 קק״ל
ריכוז פרימיום

בורגיניון סלק

תבשיל עמוק ומבריק של סלק ופטריות ברוטב בסגנון יין אדום.

60 דק׳360 קק״ל
ריכוז פרימיום

תרד בשמנת קלילה

תרד משיי בשמנת, על בסיס יוגורט ולא שמנת מלאה.

15 דק׳110 קק״ל