ריכוזארוחות בוקר פרימיום

עוגת בוקר אגוזים ותמרים

Name: עוגת בוקר אגוזים ותמרים
Total time: 55 min
Yield: 8 מנות
Ingredients: כוס אגוזי מלך קצוצים; כוס תמרים מגולענים וקצוצים; 2 כוסות קמח מלא

עוגה צפופה וחתיכה של אגוזים, תמרים וקמח מלא.

זמן55 דקות
מנות8 מנות
רמהבינוני
קק״ל290

הרמדי

אגוז המלך הוא המקור הצמחי המוביל לאומגה 3 – השומן שהמוח בנוי ממנו.

אגוזי מלך
תמרים
דגנים מלאים
קינמון

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס אגוזי מלך קצוצים
מרכיב רמדי: כוס תמרים מגולענים וקצוצים
2 כוסות קמח מלא

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 290
חלבון: 8 g
פחמימות: 38 g
שומן: 13 g
סיבים: 4 g

אידיאלי ל

ארוחות בוקר בכמויות
פרוסות למגירת המשרד
שומנים טובים
בישול בכמויות
להכנה מראש

מופיע בתוכניות

תוכנית הריכוז ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.