ריכוזארוחות בוקר פרימיום

סירות אבוקדו עם ביצה

Name: סירות אבוקדו עם ביצה
Total time: 18 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 2 אבוקדו בשלים, חצויים ומגולענים; 4 ביצים קטנות; קורט פתיתי צ׳ילי

ביצה שמתבשלת בנחת בחצי אבוקדו חם.

זמן18 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל310

הרמדי

הביצה מכילה כולין, האבוקדו שומנים חד-בלתי-רוויים יציבים – צלחת בשריפה איטית לבקרים תובעניים.

אבוקדו
ביצים
לימון
צ׳ילי

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 אבוקדו בשלים, חצויים ומגולענים
מרכיב רמדי: 4 ביצים קטנות
קורט פתיתי צ׳ילי

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 310
חלבון: 13 g
פחמימות: 9 g
שומן: 26 g
סוכרים: 2 g

אידיאלי ל

בקרים של דדליין
התחלות דלות פחמימות
שומנים טובים
דל פחמימות
5 מרכיבים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.