ריכוזמנות עיקריות פרימיום

המבורגר סלק ופטה

Name: המבורגר סלק ופטה
Total time: 45 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 3 סלקים מבושלים מגוררים גס; ¾ כוס פטה מפוררת; קופסת חומוס מסונן

סטייקים ורודים עמוקים של סלק ופטה מלוחה, מוערמים בלחמניות.

זמן45 דקות
מנות4 מנות
רמהבינוני
קק״ל440

הרמדי

חנקות הסלק מצטרפות לערב ההמבורגר – מזון של זרימת דם בלחמנייה.

סלק
פטה
לחמניות המבורגר
שיבולת שועל

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 3 סלקים מבושלים מגוררים גס
מרכיב רמדי: ¾ כוס פטה מפוררת
קופסת חומוס מסונן

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 440
חלבון: 15 g
פחמימות: 60 g
שומן: 16 g
סיבים: 9 g

אידיאלי ל

ערבי המבורגר
קציצות לקופסת אוכל
עשיר בחנקות
הכנה מראש לשבוע
עמוס בירקות

מופיע בתוכניות

תוכנית הריכוז ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.