אנרגיהחינם
פנקייקים חלבוניים ורכים
פנקייקים קלילים ואוורירים להתחלה רכה של היום.
מתכוני רמדי
Recettes Remèdes
120 מתכונים של מנות שאתם כבר אוהבים – בנויים מחדש, עם תוכנית התאפסות של 14 יום.
תוצאות
אנרגיה פרימיום
וופלים בננה ושיבולת שועל
וופלים זהובים שמתוקים רק מהפרי.
זוהרחינם
טוסטים של בטטה
פרוסות בטטה קלויות, הטוסט בלי הלחם.
עיכולחינם
רשטי כרובית
לביבות פריכות, עם ירק במקום תפוח אדמה.
ריכוזחינם
מאפינס אוכמניות ושקדים
מאפינס רכים, עשירים בפירות וללא קמח לבן.
אנרגיה פרימיום
מאפינס בטטה
מאפינס רכים שמתוקים מהירק עצמו.
אנרגיה פרימיום
בננה ברד ללא סוכר
הקלאסיקה הגדולה, מתוקה רק מבננה.
ריכוז פרימיום
דייסה אפויה עם שוקולד
עוגת שיבולת שועל ושוקולד שחושבת את עצמה לקינוח.
התאוששות פרימיום
פנקייקים עם קוטג׳
הפנקייקים העשירים ביותר בחלבון בספר.
ריכוז פרימיום
קיש בלי בצק
כל הקיש, בלי בצק העלים.
זוהר פרימיום
סמוזי בול סמיך
קערה קפואה וקרמית שאוכלים בכף.
עיכול פרימיום
שיבולת שועל לילית בטעם עוגת גזר
עוגת הגזר בגרסת ארוחת בוקר שמכינים מהערב.
התאוששות פרימיום
בייגלה עם יוגורט
בייגלים זהובים משני מרכיבי יסוד.
אנרגיה פרימיום
עוגיות בוקר
עוגיות בריאות מספיק כדי להיות ארוחת בוקר אמיתית.
עיכול פרימיום
טורטיית אומלט עם חומוס
לביבת אומלט בלי ביצים ובלי קמח לבן.
אנרגיה פרימיום
מחבת בטטה
מחבתית זהובה עם ביצים מעל, בכלי אחד.
עיכול פרימיום
דייסת תפוח וקינמון אפויה
פירור התפוחים שמחופש לארוחת בוקר.
התאוששות פרימיום
וופלים עם קוטג׳
וופלים מלוחים-מתוקים עם כמות שיא של חלבון.
עיכול פרימיום
שברי יוגורט קפואים
יוגורט קפוא לשבור לחתיכות, מוכן מראש.
זוהר פרימיום
מאפינס קישואים
מאפינס רכים עם ירק שלם החבוי בתוכם.
עיכול פרימיום
כוסות קפיר וצ׳יה
צנצנות שהתייצבו בלילה, עם עמוד שדרה מתקתק וחמצמץ.
ריכוז פרימיום
סירות אבוקדו עם ביצה
ביצה שמתבשלת בנחת בחצי אבוקדו חם.
זוהר פרימיום
פנקייקים אוכמניות וכוסמת
פנקייקים רכים עם לב מוכתם בסגול.
ריכוז פרימיום
ביצים מקושקשות בחמאת מיסו
ביצים רכות תחת לחישה עמוקה של אומאמי.
זוהר פרימיום
כוסות יוגורט, תאנים ואגוזים
צנצנות בשכבות הרבה יותר מפוארות מחמש הדקות שלהן.
אנרגיה פרימיום
חטיפי בוקר עם דלעת מתובלת
חטיפים רכים שלוקחים ירק לעבודה.
עיכול פרימיום
קראמבל אגסים וג׳ינג׳ר
פירור בוקר שמתנהג כמו דייסה.
ריכוז פרימיום
גרנולה קקאו וכוסמת בפירורים
שבבי שוקולד מריר עמוק שמקרקשים בלי טבילה בסוכר.
אנרגיה פרימיום
ערימת לביבות תירס
לביבות זהובות שקורצפות, מוערמות תחת יוגורט צונן.
חיסון פרימיום
טרטין ריקוטה עם מי פרחי הדר
ממרח קרמי בניחוח הדרים, ראוי למאפייה.
אנרגיה פרימיום
קרמל תמרים
ממרח קרמל, שנעשה מפירות מעורבלים.
רוגע פרימיום
ניס קרים בננה
גלידה חלקה ממרכיב אחד.
ריכוז פרימיום
כוסות שוקולד ובוטנים
ביסי שוקולד ובוטנים, משני מרכיבים אמיתיים.
עיכול פרימיום
ביסי בראוניז משעועית שחורה
ביסי פאדג׳ שאיש לא מנחש מה הבסיס שלהם.
אנרגיה פרימיום
צ׳יפס בטטה
צ׳יפס אפוי, זהוב ופריך.
זוהר פרימיום
צ׳יפס ירקות שורש
סלק, גזר ופרסניפ בצ׳יפס צבעוני.
התאוששות פרימיום
חומוס קלוי פריך
החטיף הפריך שמחליף את שקית הצ׳יפס.
זוהר פרימיום
נאצ׳וס תפוחים
פלחי תפוח תחת גשם של תוספות.
התאוששות פרימיום
בצק עוגיות מחומוס
בצק העוגיות שאוכלים נא, בלי סיכון.
ריכוז פרימיום
טראפלס תמרים וקקאו
טראפלס עזים שמגולגלים בקקאו.
רוגע פרימיום
סוכריות ג׳לי מפירות
דובוני גומי ביתיים מפרי סחוט אמיתי.
חיסון פרימיום
טארטלטים עגבנייה ויוגורט
טארטלטים מלוחים מבצק משני מרכיבים.
עיכול פרימיום
קרוקטים כרובית
ביסים זהובים, פריכים מבחוץ ונימוחים מבפנים.
רוגע פרימיום
ביסי בננה ושוקולד
פרוסות בננה קפואות תחת קונכיית שוקולד.
אנרגיה פרימיום
תמרים ממולאים בסגנון סניקרס
חטיף השוקולד שהצטמצם לשלושת הטעמים האמיתיים שלו.
ריכוז פרימיום
קרקרים משקדים
קרקרים דקים ופריכים, בלי קמח לבן.
אנרגיה פרימיום
פלפג׳קס שיבולת שועל ודבש
חטיפי שיבולת שועל נימוחים, בלי סירופ זהב.
זוהר פרימיום
בראוניז פאדג׳ בטטה
ריבועי פאדג׳ שבהם הירק משחק את תפקיד החמאה.