זוהרארוחות בוקר פרימיום

פנקייקים אוכמניות וכוסמת

Name: פנקייקים אוכמניות וכוסמת
Total time: 20 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: כוס קמח כוסמת; ביצה; 200 מ״ל חלב לבחירה

פנקייקים רכים עם לב מוכתם בסגול.

זמן20 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל330

הרמדי

אוכמניות הן מהפירות הצפופים ביותר בנוגדי חמצון בחנות – האנתוציאנינים חיים בקליפה הסגולה הזו.

כוסמת
אוכמניות
ביצה
דבש

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס קמח כוסמת
ביצה
200 מ״ל חלב לבחירה

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 330
חלבון: 11 g
פחמימות: 51 g
שומן: 9 g
סוכרים: 13 g

אידיאלי ל

ערימות של סוף שבוע
בקרים בעונת פירות היער
ללא גלוטן
ללא סוכר מזוקק
הילדים אוהבים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.