זוהרארוחות בוקר פרימיום

שיבולת שועל לילית עם פטל ושקדים

Name: שיבולת שועל לילית עם פטל ושקדים
Total time: 10 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: כוס פטל; ¼ כוס שקדים פרוסים; כוס שיבולת שועל

צנצנת ורדרדה של שיבולת שועל, פטל מעוך ושקדים קלויים.

זמן10 דקות + קירור
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל330

הרמדי

הפטל מרכז ויטמין C ופוליפנולים באחד מפירות היער הפחות מתוקים.

פטל
שקדים
שיבולת שועל
יוגורט

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס פטל
מרכיב רמדי: ¼ כוס שקדים פרוסים
כוס שיבולת שועל

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 330
חלבון: 12 g
פחמימות: 44 g
שומן: 12 g
סיבים: 9 g

אידיאלי ל

ארוחות בוקר להכנה מראש
עור וזוהר
עשיר בנוגדי חמצון
להכנה מראש
ללא בישול

מופיע בתוכניות

תוכנית הזוהר ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.