אנרגיהארוחות בוקר פרימיום

וופלים בננה ושיבולת שועל

Name: וופלים בננה ושיבולת שועל
Total time: 20 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 2 בננות בשלות; 2 ביצים; כוס שיבולת שועל

וופלים זהובים שמתוקים רק מהפרי.

זמן20 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל295

הרמדי

שיבולת שועל מלאה ובננה משחררות את האנרגיה בהדרגה – הסיבים שומרים על בוקר סדיר.

בננות
שיבולת שועל
ביצים
חלב

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 בננות בשלות
2 ביצים
מרכיב רמדי: כוס שיבולת שועל

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 295
חלבון: 11 g
פחמימות: 44 g
שומן: 8 g
סוכרים: 12 g

אידיאלי ל

ארוחות בוקר לפני בית הספר
בקרים ארוכים
ללא סוכר מזוקק
עשיר בסיבים
בלנדר אחד

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.