אנרגיהארוחות בוקר פרימיום

חטיפי בוקר עם דלעת מתובלת

Name: חטיפי בוקר עם דלעת מתובלת
Total time: 35 min
Yield: 8 יחידות
Ingredients: כוס פירה דלעת; 2 כוסות שיבולת שועל; 2 ביצים

חטיפים רכים שלוקחים ירק לעבודה.

זמן35 דקות
מנות8 יחידות
רמהקל
קק״ל210

הרמדי

שיבולת שועל ודלעת משלבות פחמימה איטית וסיבים – חטיפים שנבנו לבקרים ארוכים.

דלעת
שיבולת שועל
ביצים
דבש

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס פירה דלעת
מרכיב רמדי: 2 כוסות שיבולת שועל
2 ביצים

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 210
חלבון: 6 g
פחמימות: 31 g
שומן: 7 g
סוכרים: 10 g

אידיאלי ל

ארוחות בוקר לדרך
מנות של סתיו
להכנה מראש
ירק מוסתר
ללא סוכר מזוקק

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.