שינהארוחות בוקר פרימיום

כוסות יוגורט עם תאנים ודבש

Name: כוסות יוגורט עם תאנים ודבש
Total time: 10 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 4 תאנים בשלות פרוסות; 2 כוסות יוגורט יווני; כף דבש

יוגורט סמיך בשכבות עם פרוסות תאנים, דבש ואגוזים קלויים.

זמן10 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל280

הרמדי

התאנה מספקת מגנזיום וסידן – המינרלים השקטים של לילות טובים – באריזה מתוקה מטבעה.

תאנים
יוגורט יווני
דבש
אגוזי מלך

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 4 תאנים בשלות פרוסות
מרכיב רמדי: 2 כוסות יוגורט יווני
כף דבש

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 280
חלבון: 14 g
פחמימות: 34 g
שומן: 10 g
סיבים: 4 g

אידיאלי ל

ערבים רגועים
ארוחות בוקר ללא בישול
מקור למגנזיום
ללא בישול
5 מרכיבים

מופיע בתוכניות

תוכנית השינה ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.