שינהארוחות בוקר פרימיום

דייסה עם דבש וטחינה

Name: דייסה עם דבש וטחינה
Total time: 15 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 2 כפות טחינה; כפית דבש; כוס שיבולת שועל

שיבולת שועל קרמית עם סרט של טחינה וקורט דבש.

זמן15 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל350

הרמדי

טחינה היא שומשום טחון – אחד הזרעים העשירים ביותר בסידן ובמגנזיום.

טחינה
דבש
שיבולת שועל
שומשום

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 כפות טחינה
מרכיב רמדי: כפית דבש
כוס שיבולת שועל

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 350
חלבון: 11 g
פחמימות: 48 g
שומן: 13 g
סיבים: 7 g

אידיאלי ל

ארוחות ערב להאטה
בקרים קרים
מקור למגנזיום
סיר אחד
5 מרכיבים

מופיע בתוכניות

תוכנית השינה ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.