עיכולסלטים וקערות פרימיום

קערת אורז מלא עם קימצ׳י

Name: קערת אורז מלא עם קימצ׳י
Total time: 25 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: כוס קימצ׳י, עם הנוזלים שלו; 2 כוסות אורז מלא מבושל; אבוקדו פרוס

אורז מלא בניחוח אגוזי, קימצ׳י, אבוקדו וביצה רכה.

זמן25 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל460

הרמדי

קימצ׳י חי על אורז מלא עשיר בסיבים – חיידקים וסיבים, שתי הבקשות של הבטן.

קימצ׳י
אורז מלא
אבוקדו
ביצה

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס קימצ׳י, עם הנוזלים שלו
מרכיב רמדי: 2 כוסות אורז מלא מבושל
אבוקדו פרוס

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 460
חלבון: 16 g
פחמימות: 58 g
שומן: 18 g
סיבים: 8 g

אידיאלי ל

ארוחות צהריים ידידותיות לבטן
קערות לבד
עדין לבטן
דגנים מלאים
עד 30 דקות

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.