רוגעמנות עיקריות פרימיום

קערת כוסמת, פטריות ותרד

Name: קערת כוסמת, פטריות ותרד
Total time: 30 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: כוס כוסמת מקולפת; 350 גרם פטריות פרוסות; 100 גרם תרד

קערת דגנים בלי ערבוב, עם פטריות חומות עמוקות.

זמן30 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל380

הרמדי

כוסמת מכילה מגנזיום ורוטין – קערה חמה לערבים שצריך להוריד בהם הילוך.

פטריות
כוסמת
תרד
פרמזן

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס כוסמת מקולפת
מרכיב רמדי: 350 גרם פטריות פרוסות
100 גרם תרד

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 380
חלבון: 15 g
פחמימות: 52 g
שומן: 13 g
סוכרים: 4 g

אידיאלי ל

ערבים בלי בשר
חשק לריזוטו, בלי לערבב
ללא בשר
ללא גלוטן
מחבת אחת

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.