זוהרסלטים וקערות פרימיום

קערת בודהה עם טחינה

Name: קערת בודהה עם טחינה
Total time: 40 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: בטטה חתוכה לקוביות; קופסת חומוס מסונן; 2 כוסות דגנים מבושלים

הקערה בכל הצבעים: ירקות קלויים, דגנים, ירוקים וטחינה.

זמן40 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל460

הרמדי

קערת קשת צבעים מכסה בארוחה אחת יותר משפחות של נוגדי חמצון מרוב הימים השלמים.

בטטה
גרגירי חומוס
טחינה
ירקות ירוקים

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: בטטה חתוכה לקוביות
מרכיב רמדי: קופסת חומוס מסונן
2 כוסות דגנים מבושלים

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 460
חלבון: 14 g
פחמימות: 58 g
שומן: 20 g
סיבים: 12 g

אידיאלי ל

עור וזוהר
ארוחות צהריים להכנה
עמוס בירקות
100% צמחי
הכנה מראש לשבוע

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.