זוהרסלטים וקערות פרימיום

סלט אבטיח, פטה ונענע

Name: סלט אבטיח, פטה ונענע
Total time: 10 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: חצי אבטיח בחתיכות גדולות; ¾ כוס פטה מפוררת; חופן עלי נענע

אבטיח קר, פטה מלוחה ונענע – הקיץ בארבע תנועות.

זמן10 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל180

הרמדי

האבטיח הוא מעל 90% מים, עם ליקופן בתוך הוורוד – לחות בקוביות.

אבטיח
פטה
נענע
ליים

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: חצי אבטיח בחתיכות גדולות
מרכיב רמדי: ¾ כוס פטה מפוררת
חופן עלי נענע

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 180
חלבון: 6 g
פחמימות: 18 g
שומן: 10 g
סיבים: 1 g

אידיאלי ל

גלי חום
שולחנות מנגל
עשיר בנוגדי חמצון
ללא בישול
עד 15 דקות

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.