אנרגיהסלטים וקערות פרימיום

סלט עדשים פושר עם עגבניות קלויות

Name: סלט עדשים פושר עם עגבניות קלויות
Total time: 35 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: כוס וחצי עדשים ירוקות; 3 כוסות עגבניות שרי; בצל סגול בפלחים

עדשים עם אופי שמקפלים פושרות לתוך עגבניות קלויות שהתפצחו.

זמן35 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל290

הרמדי

עדשים מספקות ברזל ופחמימות איטיות – סלט עם מנוע בפנים.

עדשים
עגבניות
בצל סגול
עשבי תיבול

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס וחצי עדשים ירוקות
מרכיב רמדי: 3 כוסות עגבניות שרי
בצל סגול בפלחים

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 290
חלבון: 13 g
פחמימות: 38 g
שומן: 10 g
סיבים: 10 g

אידיאלי ל

ארוחות צהריים להכנה
שפל של אחר הצהריים
עשיר בברזל
עשיר בסיבים
הכנה מראש לשבוע

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.