אנרגיהמשקאות וטוניקות פרימיום

שייק בוטנים ובננה

Name: שייק בוטנים ובננה
Total time: 5 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 3 כפות חמאת בוטנים; 2 בננות קפואות בחתיכות; ¼ כוס שיבולת שועל

שייק סמיך בסגנון דיינר: חמאת בוטנים, בננה ושיבולת שועל.

זמן5 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל290

הרמדי

השומנים והחלבונים של הבוטנים מאטים את סוכרי הבננה – אנרגיה של שייק עם זנב ארוך.

חמאת בוטנים
בננה
שיבולת שועל
חלב

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 3 כפות חמאת בוטנים
מרכיב רמדי: 2 בננות קפואות בחתיכות
¼ כוס שיבולת שועל

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 290
חלבון: 11 g
פחמימות: 38 g
שומן: 12 g
סיבים: 5 g

אידיאלי ל

ארוחות בוקר בלחץ
דלק לפני אימון
עשיר בחלבון
ללא בישול
5 מרכיבים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.