אנרגיהמשקאות וטוניקות פרימיום

שייק בוקר אספרסו ובננה

Name: שייק בוקר אספרסו ובננה
Total time: 5 min
Yield: מנה אחת
Ingredients: אספרסו כפול מקורר; בננה קפואה; 3 כפות שיבולת שועל

אספרסו קר מעורבל עם בננה, שיבולת שועל וחלב – ארוחת בוקר וקפה בכוס אחת.

זמן5 דקות
מנותמנה אחת
רמהקל
קק״ל260

הרמדי

קפאין על הפחמימות האיטיות של שיבולת שועל ובננה – הדחיפה מגיעה עם דלק מתחת.

אספרסו
בננה
שיבולת שועל
חלב

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: אספרסו כפול מקורר
מרכיב רמדי: בננה קפואה
3 כפות שיבולת שועל

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 260
חלבון: 9 g
פחמימות: 44 g
שומן: 6 g
סיבים: 5 g

אידיאלי ל

בקרים לחוצים
כפולים לפני החדר כושר
ללא בישול
עד 15 דקות
עשיר בסיבים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.