חיסוןארוחות בוקר פרימיום

שקשוקה ירוקה עם עשבי תיבול

Name: שקשוקה ירוקה עם עשבי תיבול
Total time: 25 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 4 ביצים; 4 כוסות תרד ועלי סלק קצוצים; כרישה פרוסה

ביצים שמתבשלות במחבת של ירוקים עם שום, כרישה ועשבי תיבול טריים.

זמן25 דקות
מנות2 מנות
רמהבינוני
קק״ל300

הרמדי

עלים ירוקים כהים מצרפים פולאט, ויטמין K וויטמין C במחבת אחת רוחשת.

ביצים
ירקות ירוקים
כרישה
שום

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 4 ביצים
מרכיב רמדי: 4 כוסות תרד ועלי סלק קצוצים
כרישה פרוסה

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 300
חלבון: 17 g
פחמימות: 13 g
שומן: 20 g
סיבים: 5 g

אידיאלי ל

בראנצ׳ים של סוף שבוע
עונות קרות
עשיר בחלבון
מחבת אחת
עמוס בירקות

מופיע בתוכניות

תוכנית החיסון ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.