התאוששותמנות עיקריות פרימיום

קארי טופו בחמאת בוטנים

Name: קארי טופו בחמאת בוטנים
Total time: 35 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: בלוק טופו קשה, סחוט וחתוך לקוביות; ⅓ כוס חמאת בוטנים; קופסת חלב קוקוס

טופו פריך בקארי עשיר של בוטנים וקוקוס עם ג׳ינג׳ר.

זמן35 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל520

הרמדי

טופו ובוטנים מערימים שני חלבונים בסיר בנייה אחד.

טופו
חמאת בוטנים
חלב קוקוס
ג׳ינג׳ר

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: בלוק טופו קשה, סחוט וחתוך לקוביות
מרכיב רמדי: ⅓ כוס חמאת בוטנים
קופסת חלב קוקוס

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 520
חלבון: 23 g
פחמימות: 26 g
שומן: 38 g
סיבים: 7 g

אידיאלי ל

ימי אימון
בישול בכמויות
עשיר בחלבון
100% צמחי
סיר אחד

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.