התאוששותמנות עיקריות פרימיום

טופו פריך חמוץ-מתוק

Name: טופו פריך חמוץ-מתוק
Total time: 35 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 400 גרם טופו קשה בקוביות; 2 כפות עמילן תירס; פלפל, חצי אנאנס בחתיכות

הקלאסיקה של המסעדה הסינית, בלי מטגנה.

זמן35 דקות
מנות2 מנות
רמהבינוני
קק״ל380

הרמדי

טופו הוא חלבון צמחי שלם ואחד ממקורות הסידן הטובים ביותר שאינם חלביים.

טופו קשה
פלפל
דבש
רוטב עגבניות

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 400 גרם טופו קשה בקוביות
2 כפות עמילן תירס
פלפל, חצי אנאנס בחתיכות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 380
חלבון: 20 g
פחמימות: 40 g
שומן: 15 g
סוכרים: 16 g

אידיאלי ל

שני ימי שני בלי בשר
חשק לאוכל מוכן
פחות שומן
בתנור, לא מטוגן
ללא בשר

מופיע בתוכניות

איפוס המעיים ל-14 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.