חיסוןחטיפים ומטבלים פרימיום

מאפינס קישואים מלוחים

Name: מאפינס קישואים מלוחים
Total time: 30 min
Yield: 8 מנות
Ingredients: קישוא מגורד וסחוט; 2 ביצים; כוס קמח מלא

מאפינס מלוחים עם גבינה, כולל ירק.

זמן30 דקות
מנות8 מנות
רמהקל
קק״ל165

הרמדי

הקמח המלא שומר על נבט החיטה, החלק העשיר ביותר בוויטמינים בגרגר.

קישוא
גבינה
ביצים
קמח מלא

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: קישוא מגורד וסחוט
2 ביצים
מרכיב רמדי: כוס קמח מלא

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 165
חלבון: 8 g
פחמימות: 16 g
שומן: 8 g
סוכרים: 2 g

אידיאלי ל

מלווים למרק
סלי פיקניק
ירקות מוסתרים
גרסה מלוחה
קערה אחת

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.