התאוששותמנות עיקריות פרימיום

פשטידת רועים כבש ועדשים

Name: פשטידת רועים כבש ועדשים
Total time: 1 h
Yield: 4 מנות
Ingredients: 250 גרם כבש טחון רזה; כוס עדשים ירוקות מבושלות; בצל, גזר, גבעול סלרי

פשטידת הרועים, חצי כבש וחצי עדשים.

זמןשעה
מנות4 מנות
רמהבינוני
קק״ל390

הרמדי

עדשים עשירות בפולאט, ויטמין B שהחסר בו שכיח ביותר.

עדשים
בשר כבש טחון
כרובית
גזר

מצרכים (תצוגה מקדימה)

250 גרם כבש טחון רזה
מרכיב רמדי: כוס עדשים ירוקות מבושלות
בצל, גזר, גבעול סלרי

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 390
חלבון: 26 g
פחמימות: 44 g
שומן: 12 g
סוכרים: 10 g

אידיאלי ל

נחמה של יום ראשון
שבועות בתקציב
יותר סיבים
רזה יותר
בגודל משפחתי

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.