עיכולמרקים ותבשילים פרימיום

ריבוליטה טוסקנית

Name: ריבוליטה טוסקנית
Total time: 45 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: 2 קופסאות שעועית קנליני מסוננת; 4 כוסות קייל (כרוב שחור) קצוץ; קופסת עגבניות מרוסקות

התבשיל הטוסקני של לחם ושעועית – סמיך מספיק כדי להעמיד בו כף.

זמן45 דקות
מנות6 מנות
רמהקל
קק״ל320

הרמדי

שעועית, ירוקים ולחם מלא הופכים אותו לאחד הסירים העשירים ביותר בסיבים בספר.

שעועית קנלינית
כרוב שחור
עגבניות
שום

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 קופסאות שעועית קנליני מסוננת
מרכיב רמדי: 4 כוסות קייל (כרוב שחור) קצוץ
קופסת עגבניות מרוסקות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 320
חלבון: 13 g
פחמימות: 48 g
שומן: 9 g
סיבים: 12 g

אידיאלי ל

לחם של אתמול
בישול בכמויות
עשיר בסיבים
100% צמחי
בישול בכמויות

מופיע בתוכניות

תוכנית העיכול ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.