עיכולחטיפים ומטבלים פרימיום

צזיקי עם ירקות חתוכים

Name: צזיקי עם ירקות חתוכים
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: כוס וחצי יוגורט יווני; חצי מלפפון מגורד וסחוט; שן שום קטנה מגוררת

יוגורט סמיך עם שום ומלפפון וקשת של ירקות לטבילה.

זמן15 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל120

הרמדי

יוגורט חי וסיבי ירקות נאים – גם המטבל וגם הירקות לטבילה מזינים את הבטן.

יוגורט יווני
מלפפון
שום
ירקות חתוכים

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס וחצי יוגורט יווני
מרכיב רמדי: חצי מלפפון מגורד וסחוט
שן שום קטנה מגוררת

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 120
חלבון: 7 g
פחמימות: 10 g
שומן: 6 g
סיבים: 2 g

אידיאלי ל

שולחנות נשנושים
אחר צהריים חמים
עדין לבטן
ללא בישול
עד 15 דקות

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.