רוגעמרקים ותבשילים פרימיום

ציר אביבי עם אורזו

Name: ציר אביבי עם אורזו
Total time: 25 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: ¾ כוס אורזו; כוס וחצי אפונה; קישוא חתוך לקוביות קטנות

ציר עדין של אפונה, קישואים ואורזו, עם לימון ועשבי תיבול.

זמן25 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל220

הרמדי

ציר קל שומר את הפולאט של ירוקי האביב בתוך הקערה – בישול שמחזיר בשקט.

אורזו
אפונה
קישוא
לימון

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: ¾ כוס אורזו
מרכיב רמדי: כוס וחצי אפונה
קישוא חתוך לקוביות קטנות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 220
חלבון: 8 g
פחמימות: 36 g
שומן: 5 g
סיבים: 5 g

אידיאלי ל

תיאבון עדין
ערבי אביב
100% צמחי
סיר אחד
עד 30 דקות

מופיע בתוכניות

תוכנית השלווה ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.