התאוששותארוחות צהריים מהירות פרימיום

בוריטו שעועית חריפה

Name: בוריטו שעועית חריפה
Total time: 25 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: קופסת שעועית שחורה מסוננת; כוס אורז מבושל; 2 טורטיות גדולות

בוריטו מגולגל הדוק של שעועית מתובלת, אורז וגבינה.

זמן25 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל540

הרמדי

שעועית ואורז משלימים זה לזה את החלבון – בוריטו שבונה.

שעועית שחורה
אורז
גבינה
טורטייה

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: קופסת שעועית שחורה מסוננת
מרכיב רמדי: כוס אורז מבושל
2 טורטיות גדולות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 540
חלבון: 20 g
פחמימות: 76 g
שומן: 17 g
סיבים: 14 g

אידיאלי ל

ימי אימון
ארוחות צהריים בכמויות
עשיר בחלבון
הכנה מראש לשבוע
עשיר בסיבים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.