התאוששותמנות עיקריות פרימיום

קארי קוקוס עם חומוס ותרד

Name: קארי קוקוס עם חומוס ותרד
Total time: 35 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 קופסאות חומוס מסונן; 4 כוסות תרד; קופסת חלב קוקוס

קארי קוקוס עדין של חומוס ותרד קרוס.

זמן35 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל420

הרמדי

חומוס ותרד מערימים חלבון צמחי וברזל – ארוחת ערב של בנייה בסיר אחד.

גרגירי חומוס
תרד
חלב קוקוס
ג׳ינג׳ר

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 קופסאות חומוס מסונן
מרכיב רמדי: 4 כוסות תרד
קופסת חלב קוקוס

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 420
חלבון: 14 g
פחמימות: 40 g
שומן: 24 g
סיבים: 11 g

אידיאלי ל

ימי אימון
בישול בכמויות
עשיר בחלבון
עשיר בברזל
סיר אחד

מופיע בתוכניות

תוכנית ההתאוששות ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.