רוגעסלטים וקערות פרימיום

סלט יווני קצוץ

Name: סלט יווני קצוץ
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 4 עגבניות בחתיכות גדולות; מלפפון בחתיכות גדולות; ¾ כוס פטה בפרוסות

הקלאסיקה של הטברנה: עגבנייה, מלפפון, זיתים ופטה בחיתוך גס.

זמן15 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל240

הרמדי

הפוליפנולים שבשמן הזית על ירקות נאים – המודל הים-תיכוני הנחקר, בקערה אחת.

עגבניות
מלפפון
פטה
שמן זית

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 4 עגבניות בחתיכות גדולות
מרכיב רמדי: מלפפון בחתיכות גדולות
¾ כוס פטה בפרוסות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 240
חלבון: 7 g
פחמימות: 12 g
שומן: 18 g
סיבים: 4 g

אידיאלי ל

ארוחות ערב קלות
תוספות למנגל
שומנים טובים
ללא בישול
עד 15 דקות

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.