זוהרמנות עיקריות פרימיום

סטייקים של כרובית עם סלסה ורדה

Name: סטייקים של כרובית עם סלסה ורדה
Total time: 40 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: כרובית גדולה; חופן גדול של פטרוזיליה ובזיליקום; כף צלפים

כרובית קלויה בפרוסות עבות תחת רוטב ירוק חד.

זמן40 דקות
מנות2 מנות
רמהבינוני
קק״ל320

הרמדי

הגלוקוזינולטים של הכרובית שורדים את הצלייה – הגנה צלבנית בעמדת סטייקהאוס.

כרובית
עשבי תיבול
צלפים
לימון

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כרובית גדולה
מרכיב רמדי: חופן גדול של פטרוזיליה ובזיליקום
כף צלפים

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 320
חלבון: 9 g
פחמימות: 18 g
שומן: 24 g
סיבים: 7 g

אידיאלי ל

מנות ערב
ארוחות ערב קלילות
100% צמחי
דל פחמימות
עמוס בירקות

מופיע בתוכניות

תוכנית הזוהר ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.