התאוששותמרקים ותבשילים פרימיום

תבשיל חומוס עם הריסה

Name: תבשיל חומוס עם הריסה
Total time: 30 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 קופסאות חומוס מסונן; כף משחת הריסה; קופסת עגבניות מרוסקות

תבשיל לוהט בסגנון צפון-אפריקאי: חומוס בעגבניות עם הריסה.

זמן30 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל310

הרמדי

חומוס מכיל את החלבון הצמחי ואת הברזל שגוף בהתאוששות זקוק להם.

גרגירי חומוס
הריסה
עגבניות
שום

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 קופסאות חומוס מסונן
מרכיב רמדי: כף משחת הריסה
קופסת עגבניות מרוסקות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 310
חלבון: 14 g
פחמימות: 42 g
שומן: 10 g
סיבים: 11 g

אידיאלי ל

ימי אימון
הכנת ארוחות מראש
עשיר בחלבון
עשיר בברזל
סיר אחד

מופיע בתוכניות

תוכנית ההתאוששות ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.