התאוששותמרקים ותבשילים פרימיום

מרק בוטנים וירוקים

Name: מרק בוטנים וירוקים
Total time: 30 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: חצי כוס חמאת בוטנים; 4 כוסות ירוקים קצוצים; קופסת עגבניות מרוסקות

מרק קטיפתי של בוטנים, משויט בירוקים כהים.

זמן30 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל340

הרמדי

הבוטנים מספקים חלבון צמחי רציני; הירוקים מערימים את הברזל ממש לצדם.

בוטנים
ירקות ירוקים
עגבניות
ג׳ינג׳ר

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: חצי כוס חמאת בוטנים
מרכיב רמדי: 4 כוסות ירוקים קצוצים
קופסת עגבניות מרוסקות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 340
חלבון: 13 g
פחמימות: 26 g
שומן: 22 g
סיבים: 6 g

אידיאלי ל

ימי אימון
ערבים קרים
עשיר בחלבון
100% צמחי
סיר אחד

מופיע בתוכניות

תוכנית ההתאוששות ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.