אנרגיהמרקים ותבשילים פרימיום

תבשיל עגבניות ופארו

Name: תבשיל עגבניות ופארו
Total time: 45 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: כוס פארו שנשטף; קופסת עגבניות מרוסקות; בצל חתוך לקוביות

דגנים עתיקים אל דנטה שמתבשלים בעגבניות עשירות עם בזיליקום.

זמן45 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל310

הרמדי

הסובין השלם של הפארו מאט את העמילן שלו – חיטה עתיקה עם עקומת גלוקוז ארוכה ושטוחה.

פארו
עגבניות
בזיליקום
שום

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס פארו שנשטף
מרכיב רמדי: קופסת עגבניות מרוסקות
בצל חתוך לקוביות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 310
חלבון: 11 g
פחמימות: 54 g
שומן: 7 g
סיבים: 9 g

אידיאלי ל

ארוחות צהריים בעבודה מהבית
בישול בכמויות
דגנים מלאים
עשיר בסיבים
בישול בכמויות

מופיע בתוכניות

תוכנית האנרגיה ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.