אנרגיהמרקים ותבשילים פרימיום

מרק עדשים בסגנון בולונז

Name: מרק עדשים בסגנון בולונז
Total time: 45 min
Yield: 6 מנות
Ingredients: כוס עדשים חומות; קופסת עגבניות מרוסקות; 2 גזרים חתוכים לקוביות קטנות

כל הטעמים של הרגו, מרוככים לסיר נדיב שאוכלים בכף.

זמן45 דקות
מנות6 מנות
רמהקל
קק״ל290

הרמדי

עדשים מספקות פחמימות איטיות, ברזל וסיבים – שביעות הרצון של הרגו, בגרסה שמחזיקה לאורך זמן.

עדשים
עגבניות
גזר
פסטה

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס עדשים חומות
מרכיב רמדי: קופסת עגבניות מרוסקות
2 גזרים חתוכים לקוביות קטנות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 290
חלבון: 14 g
פחמימות: 44 g
שומן: 6 g
סיבים: 12 g

אידיאלי ל

בישול בכמויות
ארוחות ערב משפחתיות
עשיר בסיבים
עשיר בברזל
בישול בכמויות

מופיע בתוכניות

תוכנית האנרגיה ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.