רוגעארוחות בוקר פרימיום

קערת ריקוטה עם מי פרחי הדר

Name: קערת ריקוטה עם מי פרחי הדר
Total time: 10 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: כוס וחצי ריקוטה; 2 תפוזים מפולחים (סופרים); 3 כפות פיסטוק קצוץ

ריקוטה קרמית עם פלחי תפוז, דבש ופיסטוק.

זמן10 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל290

הרמדי

קערה עשירה בחלבון ומתוקה בעדינות, שפותחת את היום בגמישות ולא בעלייה חדה.

ריקוטה
תפוז
פיסטוקים
דבש

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כוס וחצי ריקוטה
מרכיב רמדי: 2 תפוזים מפולחים (סופרים)
3 כפות פיסטוק קצוץ

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 290
חלבון: 14 g
פחמימות: 28 g
שומן: 14 g
סיבים: 3 g

אידיאלי ל

בקרים איטיים
בראנצ׳ים אלגנטיים
עשיר בחלבון
ללא בישול
5 מרכיבים

מופיע בתוכניות

תוכנית השלווה ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.