רוגעארוחות בוקר פרימיום

דייסת קינואה חמה עם אגס

Name: דייסת קינואה חמה עם אגס
Total time: 30 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: ¾ כוס קינואה שנשטפה; 2 אגסים, אחד מגורד ואחד פרוס; 2 כוסות חלב או משקה צמחי

קינואה שמתבשלת בחלב בטעם וניל, עם אגס נימוח בקינמון מעל.

זמן30 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל350

הרמדי

דגן איטי עם חלבון שלם בקערה חמה – יציבות בכף.

קינואה
אגס
חלב
קינמון

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: ¾ כוס קינואה שנשטפה
מרכיב רמדי: 2 אגסים, אחד מגורד ואחד פרוס
2 כוסות חלב או משקה צמחי

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 350
חלבון: 12 g
פחמימות: 56 g
שומן: 9 g
סיבים: 7 g

אידיאלי ל

בקרים קרים
נחמה ללא גלוטן
עשיר בחלבון
סיר אחד
דגנים מלאים

מופיע בתוכניות

תוכנית השלווה ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.