רוגעארוחות צהריים מהירות פרימיום

קרוק עם כרישה וגבינה

Name: קרוק עם כרישה וגבינה
Total time: 25 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 2 כרישות פרוסות; כוס גבינה בוגרת מגורדת; 4 פרוסות לחם מחמצת

כרישה מתוקה שמתבשלת לאט וגבינה נמסה, לחוצות עד להזהבה.

זמן25 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל440

הרמדי

כרישה שמתבשלת בעדינות שומרת על האינולין הפרהביוטי שלה – טוסט גבינה שמזין גם את החיידקים שלכם.

כרישה
גבינה
לחם מחמצת
חמאה

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 כרישות פרוסות
מרכיב רמדי: כוס גבינה בוגרת מגורדת
4 פרוסות לחם מחמצת

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 440
חלבון: 16 g
פחמימות: 44 g
שומן: 22 g
סיבים: 4 g

אידיאלי ל

ארוחות צהריים של יום גשם
ימי ראשון איטיים
נחמה
עדין לבטן
מחבת אחת

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.