עיכולמנות עיקריות פרימיום

קפונטה על פולנטה

Name: קפונטה על פולנטה
Total time: 50 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 חצילים בחתיכות גדולות; כוס פולנטה; 2 גבעולי סלרי פרוסים

התבשיל הסיציליאני החמוץ-מתוק של חציל, נאכל בכף על פולנטה רכה.

זמן50 דקות
מנות4 מנות
רמהבינוני
קק״ל380

הרמדי

חציל, סלרי וזיתים מתבשלים בסגנון אגרודולצ׳ה – סיבים עם מבטא סיציליאני.

חצילים
פולנטה
זיתים
עגבניות

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 חצילים בחתיכות גדולות
מרכיב רמדי: כוס פולנטה
2 גבעולי סלרי פרוסים

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 380
חלבון: 8 g
פחמימות: 52 g
שומן: 16 g
סיבים: 10 g

אידיאלי ל

ארוחות ערב להכנה מראש
ערבים רגועים
עשיר בסיבים
100% צמחי
להכנה מראש

מופיע בתוכניות

תוכנית העיכול ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.