עיכולמנות עיקריות פרימיום

אורז כרובית מוקפץ עם ביצים

Name: אורז כרובית מוקפץ עם ביצים
Total time: 20 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: כרובית שנטחנה לגרגרי סולת; 2 ביצים; כוס אפונה

האורז הקנטונזי, בגרסת ירקות מהירה.

זמן20 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל320

הרמדי

החלפת האורז בכרובית חוסכת כ-150 קלוריות בקערה נדיבה.

כרובית
ביצים
גזר
אפונה

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: כרובית שנטחנה לגרגרי סולת
מרכיב רמדי: 2 ביצים
כוס אפונה

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 320
חלבון: 26 g
פחמימות: 18 g
שומן: 16 g
סוכרים: 6 g

אידיאלי ל

ערבים של חשק לאוכל מוכן
פחות פחמימות
עשיר בחלבון
מחבת אחת

מופיע בתוכניות

איפוס המעיים ל-14 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.