עיכולמנות עיקריות פרימיום

טיקה מסאלה חומוס

Name: טיקה מסאלה חומוס
Total time: 35 min
Yield: 3 מנות
Ingredients: 2 קופסאות חומוס; בצל, 3 שיני שום; כף ג׳ינג׳ר מגורד

המסאלה הקרמי, בלי גרם אחד של שמנת.

זמן35 דקות
מנות3 מנות
רמהקל
קק״ל360

הרמדי

כשמערבבים אותו מחוץ לאש, היוגורט שומר על התרביות החיות שלו – רתיחה הורסת אותן.

גרגירי חומוס
עגבניות
יוגורט יווני
תבלין טיקה

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 קופסאות חומוס
בצל, 3 שיני שום
כף ג׳ינג׳ר מגורד

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 360
חלבון: 20 g
פחמימות: 44 g
שומן: 12 g
סוכרים: 11 g

אידיאלי ל

חשק לקארי
ארוחות ערב בלי בשר
עשיר בסיבים
פחות שומן
מחבת אחת

מופיע בתוכניות

איפוס המעיים ל-14 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.