עיכולמנות עיקריות פרימיום

ירקות קלויים עם זעתר וטחינה מוקצפת

Name: ירקות קלויים עם זעתר וטחינה מוקצפת
Total time: 45 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: חצי כרובית בפרחים; 3 גזרים בפלחים; 2 קישואים בחתיכות גדולות

תבנית ירקות מאובקים בזעתר על שלולית טחינה מוקצפת.

זמן45 דקות
מנות4 מנות
רמהקל
קק״ל360

הרמדי

טחינת שומשום ותבנית של סיבים – הדרך הלבנטינית לסגור שבוע כבד.

כרובית
גזר
טחינה
לימון

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: חצי כרובית בפרחים
מרכיב רמדי: 3 גזרים בפלחים
2 קישואים בחתיכות גדולות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 360
חלבון: 10 g
פחמימות: 38 g
שומן: 20 g
סיבים: 10 g

אידיאלי ל

ארוחות ערב לשיתוף
ערבים רגועים
עמוס בירקות
100% צמחי
מחבת אחת

מופיע בתוכניות

תוכנית העיכול ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.