זוהרארוחות בוקר פרימיום

פודינג צ׳יה ותותים

Name: פודינג צ׳יה ותותים
Total time: 10 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 2 כוסות תותים; ⅓ כוס זרעי צ׳יה; כוס וחצי חלב או משקה צמחי

פודינג צ׳יה מתייצב, טחון עם תותים בשלים.

זמן10 דקות + קירור
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל250

הרמדי

תות מספק יותר ויטמין C בקערה אחת מתפוז – המרכיב האהוב על הקולגן.

תותים
צ׳יה
חלב
דבש

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 2 כוסות תותים
מרכיב רמדי: ⅓ כוס זרעי צ׳יה
כוס וחצי חלב או משקה צמחי

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 250
חלבון: 9 g
פחמימות: 28 g
שומן: 12 g
סיבים: 12 g

אידיאלי ל

ארוחות בוקר להכנה מראש
עור וזוהר
ויטמין C
ללא בישול
להכנה מראש

מופיע בתוכניות

תוכנית הזוהר ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.