התאוששותארוחות בוקר פרימיום

צלחת בוקר חלומי ואבוקדו

Name: צלחת בוקר חלומי ואבוקדו
Total time: 15 min
Yield: 2 מנות
Ingredients: 250 גרם חלומי בפרוסות עבות; אבוקדו בשל פרוס; 2 כוסות עגבניות שרי חצויות

חלומי מוזהב במחבת עם אבוקדו, עגבניות ולימון.

זמן15 דקות
מנות2 מנות
רמהקל
קק״ל420

הרמדי

חלומי ואבוקדו מערימים חלבון ושומנים טובים – צלחת שבונה ומשביעה.

חלומי
אבוקדו
עגבניות
לימון

מצרכים (תצוגה מקדימה)

מרכיב רמדי: 250 גרם חלומי בפרוסות עבות
מרכיב רמדי: אבוקדו בשל פרוס
2 כוסות עגבניות שרי חצויות

…

= מרכיב רמדי

הכנה

ההכנה המלאה למנויים

המצרכים המלאים ושלבי ההכנה פתוחים עם גישה מלאה – תשלום חד-פעמי סמלי.

פתחו גישה מלאה

ערכים תזונתיים (הערכה, למנה)

קק״ל: 420
חלבון: 19 g
פחמימות: 12 g
שומן: 33 g
סיבים: 6 g

אידיאלי ל

ימי אימון
בראנצ׳ים של סוף שבוע
עשיר בחלבון
דל פחמימות
עד 15 דקות

מופיע בתוכניות

תוכנית ההתאוששות ל-7 ימים

חשוב לדעת: המידע כאן הוא מידע כללי על מזונות יומיומיים, מבוסס על ידע מסורתי ועל מדעי התזונה הנחקרים בדרך כלל – ואינו ייעוץ רפואי. אף מתכון אינו מאבחן, מטפל, מרפא או מונע מחלה, ואינו מחליף חיסון, טיפול או הנחיית רופא. במקרה של תסמינים מתמשכים, הריון, טיפול תרופתי או מצב רפואי (במיוחד אוטואימוני) – יש להתייעץ קודם עם איש מקצוע רפואי. ערכי התזונה הם הערכות בלבד.